Статья рассказывает о том, что если тренировки и питание сбалансированы, но результат не виден, то следует обратить внимание на гормоны. Необходимо сдать анализы и проверить состояние здоровья. Если гормоны не в норме, то результат не будет. Гормоны можно привести в норму без препаратов, пересмотрев тренировочный план, питание и отдых. Статья также советует меньше стрессовать в обычной жизни.